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做到这些不再迟到

成长心理 阅读(1.15W)

为什么有人爱迟到呢?下面就随小编一起去看看迟到原因的分析吧。

做到这些不再迟到

迟到的现象,在日常生活中非常的普遍,有些人总是很爱迟到。

渴望关注

心理学家让-皮埃尔·温特说,迟到者在做一种诱惑的游戏,就像女人在与情人约会时总要迟到那样。这种迟到的行为也可能会反映出一种更恶劣的态度,就是强迫别人去想自己。作为缺失的对象,迟到者就是想要成为别人渴望的对象。这种行为其实就是一种自恋的表现,这种自恋使他们无法尊重别人。

逃避恐惧

迟到可能反映的是一种恐惧:面对一种状况的恐惧,一个人独处的恐惧,一种对空缺的恐惧等。心理学家艾聂斯·帕叶指出:“人在等待的状态下,脑子里就会充满想象。而一旦回到现实中,就会有空缺感。”行为心理学家让娜·B·布尔卡和雷诺拉·M·阎也称这种状态为“挫败感”。然而在经常迟到者中,极力追求完美者也不在少数。低估自己、缺乏自信令他们痛苦难挨,所以为了逃避失败,他们便躲开不得不与别人进行比较的场景。再三的迟到就是一种焦虑的表现。这种焦虑往往来自希望工作和家庭都非常成功的压力。另外心理学家还发现,迟到的坏习惯往往是在学龄儿童第一次体验到竞争时产生的'。

享受控制

在日常用语中,“让人等待”同样也意味着“让人痛苦”。迟到的人让别人处于很不舒服的境地,直到他的出现才把别人从这种“痛苦”中解脱出来。迟到变成了权力的象征。那种自信其实充满着控制感。

如何预防迟到

点好闹钟

定闹钟虽说不是万能的,但是确是很有效的。我想大多数人都会给自己定个闹钟,叫自己起床。但是需要注意的是一定要记得定闹钟,还有需要看看闹钟是否有电。

熟悉公交运作规律

当然,这个是针对目前还有车的童鞋。你要知道能够到达公司的多种公交路线,不能在一棵树上吊死啊,只有知道了这些情况,你才能更急放心和对自己更有信心。

自备早点

也许你会说你更喜欢早上起来做早点,很OK的啊,但是如果早上起来没有电或是停水了咋办。有的人可能会选择去外面买,去外面买其实也会有很多异常情况,比如下雨,或是某一天突然起晚了,就会很容易迟到或是就直接不吃早饭了。所以还是提前给自己准备一下早点,以防万一嘛。

早睡早起

这个方法应该很多人都会,都知道,但是也有很多人并不会这么去做。为了早上能够按时起床,晚上还是早睡一些好点,充足的睡眠也能让自己第二天的工作效率更高。

提前准备

这里提前准备的意思是在前一天的晚上你就要吧第二天要带走的东西准备好,不要到了早上一起床后慌慌张张再收拾,不仅自己压力大,而且还容易遗漏文件等东西。