在现今社会上，社交能力很重要，下面心理测试：你的社交能力是小编为大家带来的，希望能给大家带来启发。
计算自己的总分，看看你的人际关系如何。
1、清晨睁开眼睛，你的感觉通常是：
充满向往(5分)
想到接下来的一整天就心烦意乱(1分)
挺心满意足的(3分)
2、听说某些人(未必你认识)活得艰难坎坷。你感觉：
活该(1分)
这人没好运(3分)
值得同情(5分)
3、有人讲“完美的生活就是幸福的生活。”，你意下如何?
完全赞成(5分)
部分同意(3分)
不同意(1分)
4、你对自己的未来是何态度?
十分憧憬(5分)
相当忧虑(1分)
没考虑过这个问题(3分)
5、对你目前的生活，你觉得：
非常丰富充实(5分)
充满坎坷(3分)
安稳但缺乏刺激(4分)
有点儿乏味(2分)
沉闷至极，令人沮丧(1分)
6、朋友们打算出去吃晚饭，最后一刻才打电话给你，因为有个人不能来，你会：
丢开一切，马上前往(5分)
要求考虑考虑(3分)
断然推掉，之前怎么没想到我(1分)
7、和朋友们一起的时候，你爱扯别人的闲事吗?
是的，这使我兴趣盎然(2分)
如果内容无害，讲讲又何妨(3分)
我从不喜欢对别人说三道四(5分)
8、你觉得自己在异性的眼中是怎样一种形象?
你在他们眼里很有魅力(5分)
你使人觉得有趣，但不迷人(4分)
他们讨厌你(2分)
他们觉得你对异性不感兴趣(1分)
9、你觉得自己的少年时代：
暗淡无光(1分)
忙碌、充满生机和乐趣(5分)
平淡如水(3分)
10、朋友向你寻求帮助，你总是：
真心帮助帮他们(5分)
并不全力以赴，只是给一些指导和劝告(3分)
同情地倾听，但不伸出援助之手(2分)
希望他们另找别人(1分)
11、在你衣冠不整的时候，朋友忽然不速而至，你：
依然热情接待(5分)
希望他们对此不要介意，态度友好(4分)
尽快送客出门(2分)
对门铃置之不理(1分)
12、你的朋友经常来探望你妈?
是的，常常不请自来(5分)
如被邀请，有时会来(3分)
即使邀请也很少会来(1分)
13、回首童年时光，那时你有：
一个特别的朋友(3分)
一大帮朋友(5分)
一个幻想中的朋友(1分)
14、假日里你喜欢和谁出去?
和最知心的人(3分)
一人出去结识新朋友(5分)
只我一人独行(4分)
15、你认为自己是：
十分健谈的人(5分)
很好的倾听者(3分)
一个不善言谈又不爱听人讲的人(1分)
16、当朋友陷入困境，他们会来找你吗?
经常如此(3分)
从来也不(5分)
有时会(1分)
17、你和朋友一起外出的机会多吗?
一周内就有几个晚上(5分)
一个月中有两三次(3分)
极少(1分)
18、你喜欢下列哪些运动?
跳舞(3分)
谈话(4分)
散步(2分)
聚会(5分)
读书(1分)
结果分析
A、73分以上：与朋友相处得极佳
你乐观开朗，热心助人，宽容随和，并且懂得尊重别人，而且你的交友原则是互利互助、彼此独立，这使得朋友们感到与你在一起既愉快又轻松，你会受到大家衷心的欢迎。
B、55-72分：与朋友相处得较好
也许你不是那么外向，所以朋友与你相识初期，难以很快达到融洽的地主。不过，随着时间的推移，你的品质和为人会赢得大家的信任，你不妨做一些人为的推进工作，更多地敞开自己。
C、37-54分：交友容易不当
你也许是个温和、善良的人，可是你缺乏足够的独立自持，遇事难得有主见，也不能给处在困难中的朋友以有效的建议和帮助，因此难以使人产生可以依赖的感觉。请试着多肯定自己的想法，同时多些表达自己的意见，以免过度地依赖朋友或在朋友身上投注过多的感情需求，让朋友对你的看法趋于负面。
D、36分以下：有一定交友障碍
你主观上拒绝与他人沟通交流，认为自己一个人就能构成一个完整的世界，很多时候，与人交往不仅无法使你愉快，反而会成为一种令你厌烦的负担。这样的心理状态，当然很难有什么朋友，你并非真的不需要朋友，只是你的一度误交损友或过分清高，让你存在“哪里需要朋友”的错觉而已。人生有几个知己，与你共事生活中的乐事，比任何事情都好。
延伸阅读
社交中如何提升自己的气场
1.管好你的眼睛
眼睛会泄露你的心。想要掩饰住你的紧张、尴尬，你必须练就控制眼睛的绝活儿。
如果你害怕与人对视，那么在你撑不住了、就快要灰溜溜地移开视线前笑一笑，再移开。注意移开的方向和速度，不要向下移开，这样没底气(最好是向你的前进方向移，如果对方是正对着你，请偏转个10°左右)，也别触了电一样飞速移开!那样没礼貌。笑过之后，要么大跨步走人，要么找一个简短的话题，寒暄一下。
这种寒暄就是“哎呀，今儿太阳不错哦”、“你这件衣服颜色真不错”这之类的话题，关键就在于，以你沉默寡言的性格，怎么能在脑子里迅速想到这样的内容，并且大大方方说出来?本着笨鸟先飞的原则，你最好事先准备几个不同版本。
来到一个陌生的环境，眼睛千万不要乱瞟，控制好你的眼珠子，用上你的余光，所有的观察请你在不动声色中完成。
如何用眼神进行一段演讲的开场?
如果你是主讲人、老大，需要震住场子，请你首先站到一个位置突出的地方，面带微笑地随便找个固定的东西盯着(后排中段某个人的扣子啊之类，目的在于锁定目光，免得你紧张得乱张望)这时候会有零星几个人注意到面带微笑的你，但是大部分人在大声喧哗。
接下来你是不是很怕要吆喝“筒子们，请安静”?那就别吆喝了，用个拽一点的动作行不?环视全场一次，双手于胸前击掌一次，没人理你重复一次，然后单手作势向前向下压(注意单手啊!!双手跟指挥似的，囧)。世界就清净了。这时候你可以平缓的轻描淡写的语气开场：“我们开始吧。”
要点：拍巴掌别太响，你不是卖艺的，适中，以手不疼为标准。
环视全场头别跟着眼睛动，无法做到的回家偷偷练!!而且环视的时候只环视中间就行了，不需要连边角也全都照顾到。一来用眼角望人很阴险，二来你的环视会显得刻板不自然。
一紧张就微笑并不是说只用于演讲这个场合，而是用于所有使你感觉紧张、尴尬的场合。但是有时候你也要有基本的判断力，比如一些非常非常正式的场合，通过撩头发等动作来掩饰情绪是十分失礼的，大家千万记住了。
2.管好自己的嘴巴
什么该说什么不该说，你脑子里要有一个明确的标准。并且把它作为铁律，否则你是控制不了你自己的。
有一种说法是，一群人中话说得最少的往往最有本事。一个怯懦的人往往容易在口头上被人群攻哦，灰头土脸地缴械投降是常事。
那到底是说呀还是不说啊?
说是必须的，但是你的每一句话都要高瞻远瞩。
什么明显附和别人的“是啊，是啊，我也是”这样的话就别说了，还有你自己如果还不具备漂亮地、连贯地说一段完整的话的能力，就不要做主要叙述人，而是做话题引导者。
做话题引导者要做些什么、说些什么呢?
第一，听清楚别人在说啥。
第二，记清楚别人是怎么说到这儿的。
第三，大家说完一轮之后，依据上面两点一句话总结某个最有特点的观点或者整个讨论。这样的'话，此观点不是你提出的，别人犯不着攻击你;就算人家头脑一热跑来反驳你，也还有此观点原提出者站在你一边不是?
第四，在你功力达到的情况下，控制话题走向。
听起来复杂，但是做起来并不难。你前面不是都听明白、记清楚人家的话题是怎么进行的了吗?那你其实可以基本预测出话题走向，也就是说根据目前众人的发言可以得出什么结论。
话题差不多进行不下去的时候，你可以引入下一个话题。比如人家说了一大圈A商场不好，期间运用对比、比喻等多种手段，已经到火候了，这时候你就可以说：“其实我觉得A那一片儿地方的火锅城还是不错哒。”
话题的转移有两个原则：一是相关性，必须能和上一个话题相连，不然别人说你走神了;二是必须大家都熟悉感兴趣，至于大家对什么感兴趣，你就得想想你是在和什么年龄层次的人打交道了。
总之现阶段，在一次多人谈话中，你就是一过渡句，起承上启下作用。其余的漂亮话往后慢慢学。
3.做个“不冷不热”的人
摆脱小家子气，要自信，也要体贴。
所谓“不冷”，就是要照顾一下一群人中插不上话的人，陪他聊一聊。
内心不自信的人容易忽视这一点。为什么呢?因为一个不自信但是并没有在谈话中被冷落的人，会十分庆幸那个陷入尴尬之中的人不是自己，同时又担心自己也会陷入同样境地，于是更起劲地加入到谈话中，无暇顾及旁人。
那你要怎么保证你自己不会和你营救的人被一起冷落哩?
其实这根本不成问题，你不是陪他去受苦受难，而是引导他进入话题。比如：“XX，你有没有……”、“XX，我记得你那时候也是……”，不过千万不要使用的引导语是“XX也觉得是吧”、“XX也有相同经历吧”，这样会使大家霍地把目光转向XX，让他更囧，估计还以为你跟他有仇呢。
拉着别人一直说你感兴趣的东西很讨人嫌。还有更讨人嫌的吗?有!!别人明明想知道A事，你非拉着人说A衍生出来的B事，让人徘徊在真相的边缘，这才是最坑爹的啊。
注意事项：
观察人家表情的时候要低调，不然别人会觉得你在怀疑他不认真，然后心里别扭。
转话题别太明显、僵硬，不然人家也会知道你看出来他的不耐烦了，会很尴尬，从此以后都不想跟你说话了。
那怎么转?
你的话题无论多长多纠结一定有个中心论点吧?即使你描述的是一件事情也有一个最终结果吧?
既然人家不愿意听了，你就直接上结论、说结果。在总结概括的能力还不到家的时候千万别一时兴起，想用“三两句话”搞定。你绝对搞不定，所以老实地用一句话解决问题吧。怕生硬的话加语气词。
4.坚持还是放弃，是个问题
有时候你会和某个好朋友就一件事情产生意见分歧，这时候你是不是很矛盾?放弃自己的观点显得随波逐流没主见，坚持自己的观点又有可能伤感情，或者万一你的观点是错的，岂不是很丢面子?
辩论技巧会让你取得口头上的胜利，但在有些问题上，比如“去体育馆是往左边走还是往右边走”，辩论技巧派不上什么用场，你技巧再多，体育馆也不会自己长脚往你说的方向跑。这种时候得下大工夫拼概率了。
好在拼概率不是拼人品，你还是可以通过背后的努力来解决问题。
假如你和一个朋友意见分歧的时候，十次有八次你是对的，你说他下次好意思再跟你争吗?
关键就是，怎么能保证你十次中有八次是对的?
你要花时间做好功课。
比如你们要去某个地方，你最好提前调查清楚乘坐什么交通工具，在哪里坐，下车后怎么走等种种问题;你们要做某件事情，你也要先上网查查这件事可以怎么做，或者询问身边有经验的熟人。简单的一个道理，勤能补拙。
