老人善交朋友是好事，也是晚年生活之必需。但结交一般朋友不难，要寻一个知音却很难。下面我们来看看老人如何交朋友，仅供大家参考！
老人如何交朋友
1、老人要慎交新朋友
这里不是说不交新朋友，也不是说少交新朋友。而是说交新朋友要小心谨慎。因为两个陌生的老人，在短时间里真正做到相互了解不太容易，除了对方人品、性格、爱好外，家庭背景、个人经历等都不是轻易可以了解清楚的。当然这些人作为一般的朋友没有什么问题，比如一起晨练、聊天，也会使我们的生活更加丰富，但想成为莫逆、知己，恐怕有些难度。慎交新朋友，还有另外一层意思，就是交友不要发展速度过快。因为我们已经没有那么多的机会和时间，像当年认识老朋友那样，一起学习，一起工作，甚至一起生活，新朋友之间不可能细细品味，相知深深。
2、要确定对方是不是一个值得结交的朋友
原本两个陌生的人，不管是什么原因让彼此有了交集，有了接触、了解的机会，从而成为朋友，这个是需要过程的`。刚开始不认识的人，都是通过交流，从天气、兴趣爱好、来自哪里、工作、性格等等，其实这些过程，都是一个试探的过程。在这试探的过程中，人们渴望找到有共同点，有共同兴趣爱好、追求的人成为朋友。如果在交流的过程中，发现彼此性格、价值观、作风等等不一样的话，以后就会减少交流的。当你经过了解之后，觉得对方是一个值得结交的朋友，就要已成相待。但是在生活中，也有保持自己的独立性，如经济独立。
3、老人可以适度交“忘年交”朋友
交些年轻的朋友，会受到年轻人的感染，可以使我们的老年生活更加充满活力，不会过早地被社会“淘汰”，使自己的生活更加多姿多彩。我的研究生们就是我最好的“忘年交”，和他们在一起，我感觉自己年轻了许多，虽然很难跟上他们的生活节奏，但在他们的“诱导”下，也都不落伍地掌握了上网、微博、微信等现代的信息手段，跟上了时代的节拍。当然“忘年交”也有个“慎交”的问题，社会的复杂远远超过我们的想像，“天真”的我们往往难以应对。
老人多交朋友有什么好处
1、老人多交朋友不易生病
缺少朋友或长期人际交往不良的人，体内应激激素皮质醇的水平往往过高，这种长期的紧张状态会损害健康。这也解释了为何孤独的人罹患心血管疾病的风险更高，且更容易受到感染。但如果有朋友相伴，体内皮质醇减少，人就相对不易生病。
2、记忆力更好，更聪明
与社交频繁的老人相比，社交少的老人记忆力下降的速度快两倍。社交能改善与年龄有关的记忆减退，可以充分开发大脑潜力。交朋友能让人变得更聪明，因为交友需要跟陌生人打交道，等于对认知能力进行锻炼。比如，我们要从大脑“数据库”中抽取体育、娱乐、生活、时尚等不同人感兴趣的话题，大脑皮层会一直处于兴奋状态。
