一年的预备期已满，在转正之际，要写转正申请书的。那你知道农民预备党员转正申请书都有那些吗？以下是小编为大家整理的职场男士保持心理健康的秘诀，希望能够帮助到大家。
1、学会倾诉与接受关怀——男性的价值观倾向于“向外”获得更大意义上的影响力、权力、金钱和成功，而忽视“向内”发现自己的情感需要，因此，职业男性压力调节的第一步，是将心理能量适度转向对内心的关注和爱的需要的表达，而不是去掩盖或回避现实的职业压力。
2、保留哭泣和伤感的权利——主流文化取向倾向于鼓励职业男性的独立和坚强，而忽视“男性心理比女性心理更脆弱”的心理事实。在生活中，当面对巨大的心理压力，有一万个理由值得我们哭泣!不管是悲伤或高兴，失败或胜利，离别或团聚，都可能会让我们流泪。心理学家认为，哭泣是人类的天然权利，人们可以用哭泣来表达或宣泄，男人不妨在需要的时候用眼泪来舒解心中的压力和情绪。不过，找准哭泣和在什么环境哭泣是十分重要的，否则可能会自寻烦恼。
3、有规律的节制的生活——许多职场男性喜欢追求生活与环境的刺激和挑战，以刺激的快感来转移内心的焦虑。需要指出的是，适度的刺激是绝对必要的，但如果过度追求刺激，不规律地生活的话，可能带来新的问题。心理学家指出，过度刺激所带来的心理放松，往往又是以“造成身心疲乏，带来的情感困惑和家庭婚姻问题”为代价的，这些问题更会让人神经紧绷，疲惫不堪。
4、拥有良师益友——在家庭成员、同事、朋友中，有一些可以信赖、倾诉、真诚相待的人，对于职业男性而言是一件很幸运的事情，他们会成为你的个人情感支持系统，在你烦闷、无助和脆弱的时候，你不至于陷于孤立无援。
5、寻求专业的.心理帮助——在寻求心理咨询帮助的人中，大约有三分之二是女性，这大概是与女性比男性更看重情感价值的缘故。但是就心理健康而言，并不意味着男性的健康水平更高。因此，建议职业男性应该多关注自己的心理健康，通过接受心理咨询帮助你应对工作与生活的压力，促进自我理解与心灵成长。如果说，在事业发展的初期，个人的奋斗和努力决定了你的成功，但在已经取得事业基础的前提下，良好心态和健康将是你拥有持续的职业动力的保证。
