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考试心理
考试焦虑其实源自关系的焦虑
08-08
考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象,包括考前焦虑,临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。下面考试焦虑其实源自关系的焦虑是小编想跟大家分享的,欢迎大家浏览。自己吓自己我是从一所在家乡远近闻名的镇中...
导致学生考试焦虑的主要原因
11-19
学生考试焦虑是常见的事情,那么导致学生考试焦虑的主要原因又是什么呢?导致学生考试焦虑的主要原因是小编想跟大家分享的,欢迎大家浏览。1.内部因素:(1)自信心不足。自信是帮助一个人成功的强大动力。美国著名心理学家Ro...
如何应对高考考试紧张心理
04-23
高考考试是人生一场重要的考试,那么大家知道我们应该如何应对高考考试紧张心理吗?第一招:期望适中。给自己定的期望值不能太高,只有根据自己的实际水平选择心目中的大学,才能确保在考试时,镇定自若不慌张。第二招:知己知彼...
考场心理状态的调整是关键
12-17
克服怯场心理,调整好自己的心态,成为应考关键点之一。考生的心理状态大大影响考试结果。因此,怯场心理在考生中或多或少都存在。程度较轻的,在进入考场后会自行消失。但有些同学在进入考场后,怯场不但没有消失,反而愈加严重...
如何主动预防不良考试心理
04-20
如何主动预防不良考试心理呢?如何调适考试心理状态,正确地对待考试并使考试水平得到最大发挥呢?关键是预防及控制不良考试心理。本文拟就青少年学生中不良考试心理的表现及主动预防作粗浅的探讨。一年一度的中考和高考...
缓解考试紧张的方法
11-07
临近考试,身为考生的我们应该怎么缓解考试紧张呢?下面缓解考试紧张的方法是小编想跟大家分享的,欢迎大家浏览。1.临考前二、三天最好不要再拼命复习了,可以休息一下,到公园里赏花、散步,到田野、水边玩几个钟头,或是做做游...
如何缓解期末考试压力大的情况
07-24
期末考试将至,也是同学们一个学期中压力最大的时候了,那么你知道应该如何缓解期末考试压力大的情况吗?考前看不进书这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握,从而产生了焦虑情绪,无法集中精力复习。面对这种情况,考生一...
高考临近自己却不自信怎么办
11-23
离高考越来越近,心理压力也会随之增加。模拟考成绩的不理想更是会让自己不自信,那么高考临近自己却不自信应该怎么办呢?俗话说:信心是成功的关键。要是不自信,还怎么迎接高考这个大坎呢?因此,在现阶段,提高考生的自信相当关...
缓解考试紧张心情的有效方法有哪些
03-11
同学们正处在寒窗苦读的时期,免不了会参加很多考试,有的学生很害怕考试,平时学习也很好,就是一到考试心就发慌,失眠等,下面小编给同学们总结了十一条缓解心情紧张的方法,希望对大家管用。1、感到紧张烦躁时,可以停下学习,适当...
考生如何缓解考试焦虑
01-11
身为考生,你有考试焦虑的现象吗?那么你知道应该如何缓解考试焦虑吗?下面是小编推荐给大家的考生如何缓解考试焦虑,希望能带给大家帮助。案例小天一直都是一个非常努力的学生,成绩好,自己以及父母,对他的学习都很有信心。但...
中考生家长应注意的中考心理辅导
04-17
中考日益临近,相信中考生家长心里可是十分的不安,那么中考生家长应注意的中考心理辅导到底又是什么呢?细心观察勤沟通广大初三学生家长平时应多关注、了解最新的中考形势,并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息,与孩子...
我们应该以何种态度面对中考
10-30
迎接中考我们应该以何种态度面对呢?既然我们选择了中考,我们就没有理由退缩。一起来学习吧一、要自信往往阻碍你前进的,不是敌人,而是你自己。要想战胜别人,你必须先战胜自己,你要告诉自己:我能行。有了自信,就会有动力,有激...
高考落榜后实用的心理调节方法
11-28
每年高考后有考生出现极端行为都不是罕见的事情,我们要学会的应该是高考落榜后实用的心理调节方法!一、对高考抱实事求是的态度,敢于直面现实每年都有百余万的学生落榜,也就是说他们和你一样不能进入大学校门,你只不过是...
驾驶证考试前焦虑怎么办
04-20
驾驶证考试前焦虑怎么办呢?驾照考试越来越严格,对学驾照的朋友来说,除了平时练习的技巧外,心态是非常重要的。有的学员一上车就紧张,脚抖、心跳加速、手心冒汗,然后忘记要领,导致发挥异常,考试不合格!有的考生心理负担太重,一...
初三学生中考前心理辅导
12-13
初三学生们很快就要迎来人生的第一次大考,那么身为家长与老师,应该怎么对学生们进行中考前心理辅导呢?初三学生中考前心理辅导是小编为大家带来的,希望对大家有所帮助。一、心理上蔑视中考,要说:中考,我来了。满怀信心走向...
考前焦虑调整技巧
09-18
随着高考临近,不少考生都出现了考前焦虑的心态,那么考前焦虑的调整技巧又有什么呢?丢弃自责充满自信不管你是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。...
考场情绪调节六大策略
09-18
面对考试,我们应该怎么调节考场情绪呢?下面考场情绪调节六大策略是小编为大家带来的,希望对大家有所帮助。一、树立信心,我一定能考好考试前一天,最重要的是树立信心。如果自我感觉还是不太自信,就要有这样科学客观的认识:...
孩子一到考试就害怕
08-16
孩子一到考试就害怕,身为家长应该怎么应对呢?下面孩子一到考试就害怕是小编为大家带来的,希望对大家有所帮助。按照我们之前的约定,我和她爸爸都没有表现出很明显的悲喜,只对视了一眼,异口同声地说她考得还可以,我们很满意,...
期中考试后怎么检查孩子的学习
02-01
期中考试后怎么检查孩子的学习呢?你考的很好,请继续努力,如果你考的不好,请别灰心,从考试中总结原因,找出方法,继续努力。那么家长期中考试后应该怎么检查孩子的学习呢?下面跟着小编一起来看看吧。期中考试后怎么检查孩子的...
如何搞定期末考试情绪焦躁
08-09
临近期末,就会有情绪焦躁的情况出现?那么我们应该怎么办呢?以下是小编为大家精心整理的如何搞定期末考试情绪焦躁,欢迎大家阅读。自我暗示法法国大作家大仲马说过:人生是一串由无数的烦恼组成的念珠,达观的人总是笑着念完...
怎样灵活运用考试心理和技巧
05-01
怎样灵活运用考试心理和技巧,考生考前一般学习紧张,因而大脑长期处于疲劳、紧张状态。下面是小编整理的怎样灵活运用考试心理和技巧,希望对大家有所帮助。一、考前(也就是考试前应该做的)1、养精蓄锐(古人不是有句话嘛:...
考试答不完卷子怎么办
04-17
考试最痛的莫过于答不完卷,那么我们应该怎么避免这种状况呢?考试答不完卷子怎么办是小编为大家整理的,在这里跟大家分享一下。1、熟悉基本的解题步骤和解题方法解题的过程,是一个思维的过程。对一些基本的、常见的问题,前...
注会考试的应试技巧
11-28
注册会计师考试是根据《中华人民共和国注册会计师法》设立的职业资格考试,是目前取得中国注册会计师执业资格的必备条件。那么注会考试的应试技巧又有什么呢?注会考试的应试技巧是小编为大家整理的,在这里跟大家分享一...
如何排解考场中的紧张与不自信
09-09
紧张心绪来源于不自信,怕考试考不过,但是越怕就会越容易出错,我们应该如何排解考场中的紧张与不自信呢?在面试考场中,回答考官们的问题,有些人总是唯唯诺诺,有些人则是脑子里酝酿了一大堆的话,可是一句也讲不出,其实这些归结...
初三孩子的典型心理
04-17
初三孩子承受的压力是比较大的,那么大家想了解初三孩子的一些典型心理吗?受挫沉闷型表现受挫沉闷型的学生都有心高气傲,惟我独尊的心理情结,当一两次遇挫后,受挫心理较脆弱,刚开始时,他们认为自己一时失误,如果再有第二次失...
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