本书以幽默、平易近人的方式对我们的大脑活动进行了讲述，介绍了大脑是如何影响我们的行为的。书中处处充满智慧的指导，读者通过阅读本书，会有意识地采取一些措施战胜那些自然而然产生却毫无用处的情绪反应：担忧、焦虑、悲观、嫉妒或是自责，从而使我们内心更平静。
大脑爱说谎
作者：肖恩·史密斯(Shawn h)
译者：廉凯
出版：人民邮电出版社 2016-1 普华心理
平装：16开189页
ISBN：9787115413284
定价：￥39.00
作者简介
肖恩·史密斯(Shawn h)，心理学博士，就职于美国科罗拉多州丹佛市一家知名的私人心理诊所，拥有丰富的心理咨询临床经验。
目录
第一部分 大脑——爱操心的机器
第一章 总是制造麻烦的大脑
卢克真的很差吗
爱操心的机器
非理性的想法会蒙蔽我们的双眼
压抑想法后果很严重
练习: 与大脑做交流
第二章 根本停不下来的大脑
思维是大脑永不停息的活动
大脑担心我们的那些事
大脑的表达方法
焦虑和沮丧: 用老办法应对新问题
适度的焦虑感会使人变得更加出色
抑郁感有助于集中注意力
大部分时间里大脑是理智的
第三章 让大脑自由发挥
“如果我是大脑”
想法和事实是两回事
练习: 想法与离事实究竟有多远
观察大脑的想法
练习:想象你是一个士兵
情绪早晚会消失
练习: 和“爬行动物的大脑”进行交流
转移注意力是摆脱大脑情绪的法宝
练习: “我现在想的是……”
第二部分 大脑的任务不是追求幸福
第四章 大脑的特别之处
迷失的佩内洛普
想法和感觉会干扰我们的内心
大脑避开危险的方式
大脑的假两难推理
自为内容：走不出的`噩梦
自为背景: 另辟蹊径
练习: 关注你的判断
第五章 大脑的曲解和偏见
大脑在害怕什么
具有偏见色彩的回忆对生存的意义
打破大脑的规则
第六章 价值追求与行为
训练有素的大脑
大脑的理智反应
不要停止对人生价值的追求
练习: 你正在成为理想中的自己吗?
追求人生价值的干扰因素
这些方法帮助我们用行动追求人生价值
练习：打破大脑的规则
等待是一个陷阱
顽固的想法
顽固的感觉
大脑是我们追求人生价值的好朋友
